Yoga sebenarnya merupakan olahraga tubuh dan pikiran. Di mana manfaat yoga tidak hanya membantu tubuh menjadi lebih segar dan bugar. Tapi, yoga juga dapat membantu Anda dalam mengendalikan stres dan mengurangi rasa mudah gelisah.
Semua jenis yoga pada dasarnya dapat membantu Anda menjadi lebih rileks, menghilangkan ketegangan tubuh, dan menenangkan pikiran.
Olahraga yoga memang selalu diidentikkan dengan olahraga yang hanya dilakukan oleh wanita. Namun, banyak yang tidak tahu kalau pria juga banyak yang melakukan yoga.
Bahkan sekarang sudah banyak instruktur yoga pria yang penampilannya membuat Anda tidak konsen buat olahraga, karena ke tampanannya. Dan salah satunya bernama Dylan Werner.
Dylan lahir dan besar di pegunungan California Selatan. Memiliki keinginan menjalani hidup sehat dan selalu aktif dalam beraktifitas, dia mendedikasikan hidupnya untuk mengejar cara hidup yang baik dan benar. Sebelum menjadi instruktur yoga, Dylan bekerja sebagai petugas pemadam kebakaran dan Ia juga seorang atlit.
Dylan telah menekuni dan mencintai berbagai bidang olahraga, seperti gulat, panjat tebing, bela diri dan olahraga fitness, namun sekarang Dylan menemukan olahraga yoga sebagai puncak dari semua yang Ia cintai.
Dylan mengetahui yoga pertama kalinya melalui pelatihan bela diri pada tahun 2001. Lalu, Dylan mulai mengajar yoga di tahun 2011 setelah 10 tahun mengikuti pelatihan tersebut. Sejak saat itu dia memimpin pelatihan dan lokakarya kepemimpinan di seluruh dunia dan merupakan instruktur yoga yang diakui secara global.
Dylan menyadarkan kita melalui gerak dan keseimbangan, untuk menemukan kekuatan dalam fleksibilitas dan menyatukan antara tubuh dan jiwa. Gaya yang disampaikan juga menyenangkan, energik dan menantang. Dia percaya bahwa kekuatan, keseimbangan, fleksibilitas dan kesehatan akan tercapai apabila setiap kali kita menginjakkan kaki pada matras yoga, dan inilah keindahan yoga yang sesungguhnya, membantu kita mengartikan bahwa inilah ke kehidupan yang sebenarnya.
Namun jika Dylan tidak ada kegiatan mengajar yoga di luar, Dylan hanya mempraktekkan dan menggunggahnya ke youtube, menggunggah foto di akun Instagramnya saat Ia sedang melakukan yoga di alam, menjawab email, memikirkan kelas yoga baru, traveling ke tempat yang menakjubkan.
Dylan juga mengakui bahwa, kalau hidupnya bukan untuk yoga, Dylan adalah seseorang yang pemalas. Karena, kegiatan yang kadang dilakukan hanya berbaring di sofa, menonton TV atau membaca buku saja.
Jika Anda ingin mengetahui sosok Dylan Werner lebih lagi, Anda bisa mengikutinya Dylan di Facebook Dylan Werner Yoga, Instagram @dylanwerneryoga, website www.dylanwerneryoga.com, ataupun melihatnya di youtube.
